ゆっくりと始動

2024年になりました。

年が変わってすぐ、心が穏やかでいられない出来事が続きました。

できることを、できる時に、できるだけ。

そしてそれを長く続けていくことができるよう、まずは私自身が元気でいようと思いました。

新年を迎えると、その年にやりたいことを書き出して手帳に記入してきました。

今年はなんとなく、決めすぎずにいこうという気分。

身軽でいたい

柔らかく、しなやかでいたい

心も体も今はそんな気分^^

去年は自分の体の変化を感じた一年でした。

日々のストレッチや筋トレは習慣になったけど、今年はさらに体のメンテナンスを習慣にしたいです。

そして、またまた変化の年になる予感‬♡

秋ごろからバタバタ、ソワソワした日があったけど、だんだんと落ち着いてきた今日この頃。

新しい場所、新しいことは好きなので変化を楽しんでいきたい。

やっぱり、身軽に柔らかく、しなやかに、を今年のゆるいテーマにしよう。

みなさま、今年もどうぞよろしくお願いします。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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